Советы старшего поколения.
Самая распространенная проблема, с которой сталкиваются будущие молодые мамы – это давление старшего поколения. Наши мамы, свекрови или даже бабушки всегда хотят помочь нам советом или предостережением, которых иногда бывает слишком много. Их можно понять, они обеспокоены тем, что забота о внуке может лечь на их плечи, считают вас легкомысленными. Иногда их присутствия в вашем будущем материнстве становится так много, что вы уже и сами начинаете чувствовать свою несостоятельность.
В этом случае, вам нужно понять, что изменить ни маму, ни свекровь вам не удастся, и постоянно вступать с ними в полемику вы не должны. Сформулируйте для себя четкий контраргумент, объяснив, какой вы видите свою будущую жизнь. Если есть возможность, на время беременности лучше радикально оградить себя от давления со стороны родителей и родственников, снять квартиру и жить отдельно. Если вы не можете съехать, то найдите себе увлечение по душе, заполните свое время приятными вещами, отвлекитесь от тягостных мыслей. Гуляйте в парке, рисуйте, займитесь лепкой, запишитесь в бассейн, ходите кормить лошадей или уток, посещайте музеи, театры, кино. Заведите себе подруг по переписке со схожими проблемами. Тот, кто прошел через родительское давление, сможет дать вам действительно ценные советы. Но самое главное – не пытайтесь помочь себе отстраниться от негативного влияния на вашу психику родственников, при помощи антидепрессантов и успокоительных средств.
Ты должна родить мальчика!
Бывает такое, что ваша свекровь или даже муж хором твердят вам, что хотят в своем доме только новорожденного мальчика. Демонстративно покупают мальчишеские игрушки, голубые чепчики и полосатые кофточки. Обрекая вас во время беременности на постоянный страх.
Что делать? Во-первых, не нервничайте. В большинстве случаев, когда в доме появляется младенец, и свекровь, и муж, уже забывают о том, что еще недавно они были так категоричны. Во-вторых, чтобы не растить в себе злобу на близких, попробуйте их пожалеть. Возможно, такой протест против девочек возник у свекрови из собственной неосуществленной мечты родить девочку. А муж, всего лишь не имеет в себе сил и мужественности противостоять натиску своей мамы. В-третьих, вы должны знать, что пол будущего ребенка зависит не от вас, а от состава спермы будущего папы. Так что все претензии свекрови не имеют к вам никакого отношения.
Дикое общество.
Многим будущим мамам приходится до семи месяцев пользоваться общественным транспортом, ездить на работу, в женскую консультацию в гости к родным и друзьям. Конечно, многие мамы не отказываются от возможности быть серди людей, работать на равных по собственному желанию. Но, находясь в общественных местах, волей неволей сталкиваешься с хамством и человеческой черствостью. Это тяжело переносить любой женщине, тем более, когда вы в положении.
Конечно, быть обруганной, очень обидно, иногда вплоть до слез. Но не идите на провокацию таких низких людей, которые только и ждут, чтобы почувствовать себя увереннее, принизив достоинство другого человека. Будьте выше ситуации. Придумайте заранее для себя универсальную фразу, которую будете говорить каждый раз своему обидчику в метро ли, в больнице ли. Глядите на своего обидчика с жалостью и скажите ему, как ему не повезло в жизни, какой он несчастный или как его не пощадила судьба. Поверьте, после таких слов провокатору будет обидно не меньше вашего. Но если отвечать на хамство не в вашем характере, просто закройте уши руками и пропустите мимо ушей, причем в прямом смысле слова, всю брань.
Очень хорошо помогают ассоциации. Представьте себе, что-то смешное, с чем бы вы сравнили грубияна. Дорисуйте в своем воображении злобной тетке или наглому мужчине громадный нос, представьте их стоящими в луже, а еще лучше – сидящими, пусть над ними пролетают голуби и делают над их головами то, что обычно голуби делают над памятниками, и так далее. Иными словами, доведите вашу фантазию до абсурда, тем самым вы отключитесь от того, что произошло. Это называется – моральное освобождение.
Второй ребенок.
С напористой свекровью и с грубиянами в метро можно справиться. Освободиться от психологического прессинга со стороны мамы, тоже, в итоге, можно. Но как отстраниться от собственного ребенка, которого вы любите, жалеете, но, к сожалению, не можете понять, почему, узнав, что вы скоро родите ему братика или сестричку, ваше любимое чадо начинает протестовать простив нового «любимчика» в дома.
Малыш закатывает концерты, капризничает, отказывается от еды, ему снятся кошмары, он снова начинает писаться в постель. Все это выражение страха. Маленький ребенок боится того, что будет потом, когда у мамы появится новый младенец. Вы сами должны понять его страхи и вести себя с первым ребенком на равных. Объясните ребенку, что маминой любви хватит на всех. Дайте возможность старшему ребенку быть не наблюдателем маминой радости будущего материнства, а участником этого процесса. Пусть подаст маме воду или книгу, вместе пойдет на УЗИ. Перед сном читайте сказки сразу обоим детям и настоящему и будущему. Ребенок должен уже почувствовать присутствие братика или сестрички и убедиться в том, что он при этом остается таким же любимым и нужным.
Единственное, что вы не должны делать – это обманывать старшего ребенка. Говорите ему честно, что когда ребенок только родится, с ним еще нельзя будет играть, он будет только плакать или спать. Но когда он подрастет, ваш старший сможет учить его играм, а младшенький будет очень его любить и прислушиваться к советам.
Врачи-палачи.
Вы идете к врачу здоровой и счастливой женщиной, а возвращаетесь домой, чуть ли не калекой. Что случилось? Дело в том, что многие неквалифицированные или просто нетактичные врачи позволяют себе, порой, очень резкие или категоричные высказывая, относительно вашей беременности, вашего здоровья и вас в частности. Но вы должны понимать, что все люди разные и даже хорошие врачи могут быть банально плохими людьми. Возьмите себя в руки. Напишите заявление на имя заведующей. Смените врача. Плохие анализы – это еще не повод для депрессии и уж тем более для прекращения беременности. Все течение беременности в первую очередь зависит вашего эмоционального состояния. Берегите себя и вашего ребенка.